第4回リハビリテーション
社会リハビリテーションは社会生活力を高めるためのプロセス？
障害者のできないことをできるようにする頑張ろうとすることが、昔のリハビリテーションだったけど、周りに協力を求め、そんなに努力しなくても生活できるように。その権利はあるよね。っていうこと。ノーマライゼーションね。
ヘルパーやボランティアの力を借りよう。
社会資源＝ソーシャルディソース？
どう社会リハビリテーションを構築していくか。
地域リハビリテーションとは何か。
（講師の滑舌が悪い…。）
地域の実情や個人の背景に合わせる。地域包括…？
ぽぽぽろぽーろぽーろろぽろろ🎶
障害の発生を予防する。
地域が変わっていこう！
在宅でも病院でも地域全体が住民にとってリハビリテーションのサービスをうけやすくする。住んでいる人に最後まで手を抜かない。
週末期リハビリテーション含む。最後まで人間らしくを支える。
同じ障害のある人の触れあい同じような年代が良い。自分を第三者的な目で見ると堅実的な行動をとれるようになる。閉じ籠り予防。元気を取り戻そう！機能訓練事業。
2000年介護保険が始まって壊滅的に。消滅した？？
地域リハビリテーション拠点が消滅した？？
若年者の障害者が困っている？
機能改善。QOL の向上があまり見込めない？
訪問リハビリテーションが必要だけどまだ少ないのが現状。
障害者自立支援法。現場で活用しよう。更なる改正にむけて…。
地域包括ケアシステム。2025年を目指し構築を目指している。高齢者が地域で自立した生活ができるようにとりくむ。
以上、ラジオ聞きながらのメモでした。
単身赴任の話
旦那は東北に単身赴任をしている。
転勤が決まったタイミングは、上の子が小学校に上がり、下二人が念願の認可保育園(しかも家のすぐそば！)に入園が決まったとき。
そして、転勤を伝える旦那からの電話で、
「最悪、東北転勤になった。連れていけないよ。」
と言われた。
私は私で、念願の保育園を手放したくない。
正社員ではないから私の保活はバイトで週40時間働くこと。でも子供が風邪引いたら休まなくちゃ行けなくて、勤務時間が減り、そうすると、有休じゃないから、点数が減る。
何とか働いて入れた(2歳児)保育園。引っ越したら確実に入れない！！
と。ついていかなかった。
当時、2、4、6歳。
今、3、5、7歳。
きついっす💦💦
1年経って、あと1年で帰ってくる希望もない。
ここは社宅ですみ続けられる場所でもない。
旦那はオリンピック終わったら会社辞めると言っている。
オリンピックまでは東京に住みたいと言っている。
私は、環境を変えたい。手伝ってくれる人が欲しい。でも、旦那のところに行っても、地元に帰っても、保育園が無さそうで、旦那は子育てする気はなさそう。地元はもう10年以上住んでないから分からないけど、両親は仕事があるし、旦那は淋しいと言う。
私は引っ越しして環境を変えたい。
だけど、今がベターだとも分かる。
その現状がきつくて、辛い。
抜歯後2回目の歯医者
月曜日に抜歯後2回目の歯医者に行ってきました。ロキソニン飲まなくても大丈夫になってすぐのことでした。
抜いた親知らずの治りもよく、手前の歯も虫歯にはなっていなかったようで、
上の親知らずいつ抜く？って話をされました。
前回も今回も10日ほどは調子が悪く、今回はダイエット中だったのに、太り、さらに絶賛リバウンド中なのですが。
食べることが趣味のような私には連続で抜くなんていじめです。
もちろん、断りました！！
でも、しっかり磨けてなくて菌がたまるから抜いた方がいいって。
あのね！！！！！！
歯茎にあたるから上の歯の奥歯磨くときも当たらないように、とか言ってたのここの歯医者さんよ～、磨いてないから汚れもたまるわ！！！
と、マスク姿は松坂桃李の歯医者さんにイラっとしました。。。
とりあえず続けての抜歯は拒否して、半年後くらいにしようかと思ってます。
私のいく歯医者さんは、皆若くて微妙にイケメンで嫌だ。
清潔間のあるおっさんくらいがいい。
親知らずを抜いて11日目
昨日から1日1回のロキソニンで過ごせています。飲まなくても何とかなる痛みで、気になって仕方ないときに飲んでいます。
抜いた部分の歯茎の痛みではなく、隣の歯のか、こめかみ、頬骨のあたりの痛みです。
ご飯もお肉など固いもの以外は普通に食べられます。
口の開きはイマイチです。
歯磨きも抜いた歯茎に当たらないように気を付けています。
抜いた親知らずの上の親知らずがはえているので、その歯と、抜いた手前の歯がうまく磨けないことが気になります。
上の歯を普通に磨くと、患部にあたるので、上の歯も奥までは磨けていません。
気になることはそれくらいで、
親知らずを抜く前より、普通に2キロ以上太りました。
太ったと言うより、ダイエットをしていたので、戻りました。
これは、エネルギー不足で抜歯翌日に手の震えが、あったので、それ以降エネルギーをしっかりとるようにしていました。
固形物が食べられないので、ゼリーや甘いのみもの等。
そして、痛みがあり、体調不良で、できる限りじっとしていた、というか寝ていたというか。運動不足です。それと、便通がわるくなったこともありますね。
そんなこんなで、明日も消毒と経過観察に行きます。上の親知らずの抜歯も薦められる予定ですが、全力で断ります。
抜くとしても、来年にします。
ちなみに、親知らずとは全く関係がありませんが、アレルギー性鼻炎があり、もう2ヶ月も鼻水が止まりません。
やっと木曜日に耳鼻科に行きましたがもらった飲み薬と点鼻薬。使っていますがイマイチ。
効き目が見えません。ただ、眠くなる。眠り薬のようです。
1ヶ月分も貰ったのに、また来週時間があれば耳鼻科にいく予定です。
鼻水が出るだけならまだいいのですが、最近は両鼻が通らなくなり夜辛いです。口がカッピカピになります。
そんなこんなで、体調わるいのに体重は増えて悲しすぎる日々を過ごしています。
親知らず抜歯後の抜糸
金曜日に抜糸を予約していましたが、痛みもあり、気になって仕方ないので、水曜日に歯医者に行ってきました。
痛みは段々収まるとのこと。
経過もまずまずだそうで、抜糸をして、消毒して帰ってきました。
偏頭痛のようにこめかみあたりの痛みあることを伝えたら、「骨も削ったからね～」と。
え…。骨削ってたの？？？？
骨削るってよく分からなくて検索検索して、よくあることだそう。怖いわ！！
口腔外科でもなく街の歯医者さんだからね。
抜糸をしたら、口の中は動かしやすく軽くなりました！
怖いのでその後は恐る恐る食べています。
が、翌日の今日！
昼はゼリーにしていたので、歯が痛いことを忘れていて、回転寿司に行ってしまったのです。そして、貝をとり、いかを頼み、目の前に来て気がつきました。
…噛めない…。
なんとか食べてしまいました。
その後(現在）
噛み合わせが悪くなった気がします😨
抜いた歯の手前の歯が動いてしまったのでしょうか。
ショックです😣😣😣
このまま食べにくければ、また明日歯医者に行きます。
親知らずを抜きました。その後
先週の水曜日に親知らずを抜いて、月、火と過ごしました。
何もしていないときの痛みは減ったように感じます。
それでも鎮痛剤3回は飲んでいます。
何もしていないときの痛みが減り、食事中や食後の痛みが増しています。
噛むと痛みが出るようで、例えるならば後陣痛の様です。授乳をするとじわじわと痛くなり、いったーーーー！！となるやつ。
男性と、出産が1回以下の女性には分からないかもしれませんが、飲む痛み止めなんて効いていないように感じる授乳時の痛みに似ています。
何とか食事もできていますが、出来れば飲めるもので過ごしたい感じです。
私がゼリーやプロテインだけで良くても、こどもたちは3食食べることが辛いところ。余っても処理できないので、先週から外食ばかりです。
そんな食べたいものも満足に食べれない状態なのに。
体重が増えています。毎日排便できていないこともありますが、抜歯前より1キロふえています。
これが悲しすぎて泣けてきます。
明日で1週間ですが、抜糸は私の都合で金曜日の夜です。問題なく治っていてこの痛みもなくなりますように。
前回、親知らずの手前の歯が、親知らずを抜いてから結構な虫歯で、すごくショックだったので、今回は虫歯ありませんように！！
今のところ、抜いた手前の歯、の歯茎痛いです…。
調子が悪いのが辛い！！！
